首存注册10元送·艾灸驱寒祛湿又健脾!或可让你睡个好觉、大便通畅、大肚腩消失

来源: 匿名 2020-01-08 09:35:02

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首存注册10元送,看着自己的肚脐时,你是否有过这样的困惑:肚脐到底来自何处?通向何方?

肚脐,可以说是我们身上一个神奇的存在,爸爸妈妈说抠肚脐会拉肚子,爷爷奶奶说肚脐直接连着肠子......

是否真的如此呢?今天,养生君就来跟大家好好说说肚脐的那些秘密。

肚脐,是我们与母体连接的地方,但事实上它并不简单。

肚脐,在中医里也叫“神阙穴”,堪称一个神奇的穴位,因为人体共有361个穴位,只有它既能看得见,又摸得着。

神阙穴更是五脏六腑之本,任、冲二脉巡行之地,是人体的先天与后天互通的部位,所以历来被视作养生要穴。

艾灸肚脐可以起到振奋体内阳气、温通经络的作用,经常艾灸肚脐可暖胃健脾,健康长寿。

中脘穴:健胃化湿

用艾条灸中脘穴10~15分钟,或用艾罐灸20~30分钟。

中脘穴位于腹部正中线,脐上4寸处,相当于五指的宽度。中脘穴有调胃补气、化湿和中、降逆止呕的作用,灸疗可改善胃疾。

神阙穴:健脾补肾,散寒止痛

★ 隔盐灸

把纯净干燥的食盐敷于脐部(神阙穴),使其与脐平,上置艾炷,施灸三次,此法为隔盐灸。

隔盐灸可健脾补肾,现在正值倒春寒阶段,效尤佳。

★ 艾悬灸

将燃烧的艾条直接悬在肚脐(神阙穴)正上方1厘米左右,进行施灸,以有温热感为宜。每次灸半小时左右,每天进行1次,连灸10次为一疗程。

此法可有效防治因体质虚弱而出现的胃肠功能紊乱、神经衰弱。

★ 隔姜灸

取约2厘米厚生姜一块,置于神阙穴,再将艾炷置姜片上,点燃施灸。艾炷燃尽后,再放置艾炷反复施灸,一般至局部皮肤潮红为止。

此法称为隔姜灸,能增强艾灸活血化瘀、散寒止痛功效。

冬天到了,由于饮食结构的变化,便秘的人越来越多。

如果属于虚寒型便秘(具体表现为大便排出困难,小便清长,怕冷,手脚冰冷,喜温热,易疲劳,脸色苍白等),不妨试试这个方法:

做法

取生姜半两,葱(根叶并泥) 一根,盐适量,豆豉三十粒。将这四味捣烂后,敷于肚脐上。

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